Vi fokuserar på ryggraden som det starka träd med rötter som vi får fysisk och psykisk stadga ifrån.
Under sex tisdagskvällar tar vi oss an muskler leder hjärna hjärta och känsla för att må bättre. MediYoga lämpar sig utmärkt för arbete med rygg och rot. Flera studier har visat att ryggproblem kan lindras och förebyggas med MediYoga.
Varmt välkommen!
Lärare
Brita Nordblad
Brita är Leg. sjuksköterska, Leg. barnmorska och MediYoga Terapeut. – Jag är övertygad om att människor kan få hjälp av mediyoga i olika livssituationer och för många åkommor.
MediYoga är ett tidlöst och icke åldersrelaterat verktyg för hjälp till självhjälp och fungerar också väl som komplement till till andra insatser.
Yoga ger dessutom energi, glädje och ro samt fungerar allt bättre vid regelbunden träning.